O Fit Fly é uma modalidade de exercício que combina movimentos aéreos, acrobacias e condicionamento físico. Utilizando tecidos suspensos a baixo nível do solo, é uma forma divertida e desafiadora de se exercitar.

O Fit Fly oferece diversos benefícios, como o fortalecimento muscular, melhora da flexibilidade, aumento da consciência corporal, desenvolvimento da coordenação e equilíbrio, além de ser uma ótima opção para queimar calorias e se divertir.

Não é necessário ter experiência prévia. O Fit Fly é adequado para pessoas de diferentes níveis de condicionamento físico, desde iniciantes até avançados. Os instrutores estarão lá para orientar e adaptar os exercícios de acordo com o seu nível.

As nossas aulas tem duração de 1 hora.

No mínimo, são duas aulas por semana. Mas você pode optar por praticar em mais horários ou em diferentes unidades. 

Sim, o Fit Fly é seguro quando praticado corretamente e sob a supervisão de instrutores qualificados. Os equipamentos são projetados para suportar o peso corporal e medidas de segurança são adotadas para evitar lesões. Recomenda-se seguir as orientações dos instrutores e realizar um aquecimento adequado antes das aulas.

Geralmente, é necessário ter uma boa saúde geral e não possuir restrições médicas que impeçam a prática de exercícios físicos. Recomenda-se consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer atividade física nova, incluindo o Fit Fly.

A idade mínima pode variar conforme a política de cada estúdio ou academia. Geralmente, a idade mínima é em torno de 4 anos. No entanto, é importante consultar se na unidade onde planeja praticar o Fit Fly possui alguma restrição de idade.

Não há um limite de idade específico para praticar Fit Fly. É uma atividade que pode ser adaptada para diferentes faixas etárias. Recomenda-se que crianças, adolescentes e pessoas da melhor idade, pratiquem o Fit Fly sob supervisão adequada e com equipamentos apropriados para sua segurança. Por isso nossas aulas são tão bem monitoradas. 

O Fit Fly é uma ótima opção para pessoas de diferentes pesos corporais. Os tecidos suspensos e equipamentos utilizados são projetados para suportar o peso corporal. Além disso, o Fit Fly pode auxiliar no fortalecimento muscular e na perda de peso gradual. Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer programa de exercícios.

Trabalhamos com cartão de crédito, pix, boleto bancário e cheque.